Cómo el juego sensorial ayuda a la regulación emocional

Hay multitud de áreas en las que el juego sensorial puede ayudar a los niños a progresar, pero algunas son un poco menos obvias que otras. Sin embargo, debido a lo versátil y divertido que es el juego sensorial, ¡no hay muchas áreas donde no pueda ser útil! A lo largo de esta publicación de blog, nos centraremos en cómo el juego sensorial puede ayudar a los niños a aprender la regulación emocional a través de actividades sensoriales.

La regulación emocional es algo que viene con el tiempo y el desarrollo, ¡pero las actividades sensoriales pueden facilitar el proceso! Hay un sinfín de actividades que los niños pueden realizar para ayudar con la regulación emocional, y si no tienes ideas, ¡échale un vistazo a algunas de nuestras actividades sugeridas aquí!

Quizás se pregunte exactamente cómo los juegos y las actividades sensoriales pueden ayudar a los niños a desarrollar la regulación emocional. Las actividades de juego sensorial no sólo ofrecen una forma relajante y estimulante para que los niños jueguen, sino que también les permiten concentrarse en ciertas sensaciones y acostumbrarse a sus sentidos. Esto puede permitirles además acostumbrarse a sus emociones aumentando su concentración con actividades sensoriales simples.

El juego sensorial también puede ayudar a los niños a aprender a autorregular sus emociones. Por ejemplo, puedes recurrir a una actividad relajante para calmarte después de una situación estresante, como caminar o leer un libro, pero esto no es algo que los niños sepan hacer instintivamente. El juego sensorial no sólo ayuda a crear un ambiente relajante donde los niños pueden dar un paso atrás ante una situación abrumadora, sino que también les enseña cómo concentrarse en sus emociones y cómo resolverlas fácilmente.

La salida creativa que permite el juego sensorial es perfecta también para la regulación emocional. Es fácil que algunos niños se sientan abrumados o sobreestimulados, especialmente aquellos con problemas sensoriales. El juego sensorial, como jugar con masilla, usar contenedores sensoriales o botellas sensoriales, puede permitir a los niños dar salida a sus emociones de una manera mucho más regulada y tranquila.

En general, el juego sensorial tiene multitud de beneficios, siendo la regulación emocional sólo uno de muchos. Si buscas algo fácil que te ayude a incorporar el juego sensorial en las rutinas de tus hijos, consulta nuestras masillas sensoriales. aquí o consulta nuestras otras publicaciones sobre actividades sensoriales ¡ aquí , si estás buscando nuevas ideas!